人的壽命在不斷提高,外表看起來(lái)也比以前更顯年輕。如何延緩衰老一直是熱門的話題, 1、吃面包別剝面包皮 在烘烤面粉時(shí),會(huì)...
久存蔬菜 新鮮的青菜,買來(lái)存放家里不吃,便會(huì)慢慢損失一些維生素。 如菠菜在20攝氏度時(shí)放置一天,維生素C損失達(dá)84%。若要保...
如今,無(wú)論春夏秋冬,是否應(yīng)季,超市里面各種水果總是琳瑯滿目,光鮮照人。 要論起來(lái),這些都是水果保鮮劑的功勞,正是保鮮劑讓這些水...
原料:牛肉50克,芹菜200克,醬油、淀粉、料酒、蔥、姜、植物油、鹽各適量。方法:1.將牛肉洗凈,切碎;用醬油、淀粉、料酒調(diào)汁拌好;將芹菜洗...
耐力也能吃出來(lái)!最新一期的《國(guó)際運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)與新陳代謝雜志》刊登美國(guó)一項(xiàng)新研究顯示,多吃紅蘋果、洋蔥、櫻桃及葡萄等紅皮食物,有助...
香梨口感清脆,味道香甜,據(jù)廣東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生趙泳誼介紹,香梨性平味甘、微酸,具生津潤(rùn)肺、止咳化痰、清熱瀉火等功效,可...
有些人以為,服用抗生素會(huì)殺掉很多體內(nèi)的有益菌,因此在吃藥的同時(shí)喝瓶酸奶來(lái)補(bǔ)充益生菌。專家指出,這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū):抗生素的作用是殺...
絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜,但由于它具有美容護(hù)膚以及防治一些婦科疾病的功效,所以,絲瓜理應(yīng)成為女性更喜愛(ài)的蔬菜。中醫(yī)認(rèn)為,絲瓜性...
原料:雞翅6只,青椒3個(gè),紅椒1個(gè),各種調(diào)料適量。做法:1.雞翅從中間切兩半,放入湯鍋中,加入適量的水、鹽和蔥姜,煮10分鐘備用,青、紅椒各撕成...
夏季是人們吃西瓜比較多的時(shí)候。其實(shí),西瓜皮也可以食用。西瓜皮是一種具有藥性的食物,對(duì)人體有益無(wú)害。西瓜皮中藥名又叫西瓜青、西...