食補養生
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地瓜粥
原料：地瓜1個，白米適量。方法：1.地瓜削皮后切成小塊，白米洗凈加水浸泡30分鐘后撈起瀝干。2.將白米、地瓜倒入鍋中，加適量水熬煮至地瓜...
2009-09-23 -
炒金針菇
原料：金針菇、香菇、芹菜、紅蘿卜半個、紅辣椒2個、仔姜。方法：1.金針菇切指頭長短的段，芹菜也切段，香菇、紅蘿卜、紅辣椒、仔姜切細...
2009-09-23 -
女人喝紅茶好處多
女人喝紅茶的好處有很多，每天服用一小杯紅茶可以防治女性常見骨質疏松癥。紅茶的干茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調，所以稱為紅茶。...
2009-09-23 -
白薯益氣生津潤腸通便
白薯俗稱地瓜，有補中和血、益氣生津、潤腸通便之功效，能輔助治療腸燥便秘、痔瘡、肛裂等癥。現代營養學認為，白薯是一種堿性食物，能與...
2009-09-23 -
吃冬瓜不丟冬瓜皮
冬瓜，瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產于夏季。為什么夏季所產的瓜，卻取名為冬瓜呢？這是因為瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所...
2009-09-23 -
干花茶能補充維生素嗎
檸檬干、綠茶粉、蓮子干、干花瓣
2009-09-23 -
風林茄子
原料：茄子200克，肉泥、香蔥、姜、花生油、鹽、味精、白糖、生粉、麻油、雞湯和老抽各適量。方法：1.茄子去皮，切大粗條，香蔥洗凈切段，姜...
2009-09-23 -
涼拌西芹
原料：西芹一把，花生油、香油、鹽各適量。方法：1.將西芹的葉子摘去，洗凈。2.鍋內放上水，燒開放入花生油，將西芹放入，無需煮太久，三四分鐘即...
2009-09-23 -
風味小炒雞
原料：小公雞一只，紅尖椒、辣醬、生姜、蔥、花椒、料酒、胡椒粉各適量。方法：1.小公雞洗凈斬塊，紅尖椒切片，生姜切片，蔥切段。2.熱鍋放油...
2009-09-23 -
茶為萬病之藥
《黃帝內經》說：
2009-09-23
