名人養生
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肖伯納的長壽之道
英國杰出的現實主義諷刺劇作家肖伯納(1856—1950)，享年94歲，從事創作活動70多年，他的最后一部劇本《為什么她不肯》竟是在他生命的最...
2009-09-23 -
曼德拉的長壽秘訣
南非前總統曼德拉是一位屢經坎坷、充滿傳奇色彩的人物。多年來，他一直活躍在世界政治舞臺上，為非洲乃至世界的和平事業做出了巨大...
2009-09-23 -
蘇軾養生法初探
蘇軾，又名蘇東坡，四川眉山人，是我國北宋著名的詩人、書畫家。他對養生之術也頗有研究，后人為其編纂的12卷《東坡養生集》詳細記載了他...
2009-09-23 -
一百零六歲壽星的長壽秘訣
106歲的雙胞胎姐妹成田金、成田銀，已成為長壽之國日本的代表。研究人員在名古屋市南區成田金家里，通過對她的飲食生活一年的調查，揭...
2009-09-23 -
黃帝的養生術
據傳中華民族的始祖黃帝，是壽逾期頤而花甲重開的壽星。他的壽命達到了人類自然壽命的高峰，活了120多歲。在他的影響下，其子孫也皆善...
2009-09-23 -
百歲老人的的養生共性
目前，全世界人均壽命為60歲，中國人均壽命71歲多，美國77歲。我國健康教育專家萬承奎教授曾說過，只要堅持健康的生活，人們完全可能實現活...
2009-09-23 -
克林頓御用跑步健身秘方
[星期一] 圍繞林蔭大道跑５英里（作者注：１英里約為1600米）。第一個一英里，慢跑，不計時間。然后用8分10秒、8分整、7分50秒的時間跑第二...
2009-09-23 -
宋美齡長壽之秘
宋美齡于美國當地時間10月23日23時17分(北京時間24日11時17分)在紐約曼哈頓家中去世，享年106歲。（“養生主f”網站）...
2009-09-23 -
孟子的長壽之道
孟子是繼孔子后又一名儒。他活了84歲（比孔子多活11歲），可謂古代養生的典范。細究起來，其養生方法有以下幾個方面：)（ “)養 生)主”4網 站 ）4...
2009-09-23 -
彭祖與食物養生
彭祖姓錢名鏗，系顓項帝三玄孫，軒轅黃帝的第八代傳人。因“制羹獻堯”而受封于大彭。并傳說八百歲時而不知去向，故后人稱“彭祖”。因...
2009-09-23
