名人養(yǎng)生
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古代中外長(zhǎng)壽秘笈
人類最高能活多少歲，歷史上不乏記錄，但有據(jù)可查者不多。如英國的托馬斯·帕爾是16、17世紀(jì)著名的長(zhǎng)壽人，據(jù)說活到152歲，曾受到英王的...
2009-09-23 -
古代文人養(yǎng)生術(shù)
睡眠法：南宋詩人陸游，晚間讀書，一般以二更鼓盡（相當(dāng)于晚間10點(diǎn)）為限度。他認(rèn)為，睡眠是消除疲勞的最好方法，經(jīng)常熬夜，必然頭昏腦脹，記憶力下...
2009-09-23 -
張學(xué)良養(yǎng)生之道
張學(xué)良是現(xiàn)代中國歷史上的一位獨(dú)特的政治人物。他的經(jīng)歷極不平常，特別是被幽居50余載，是一般人承受不了的，但他竟能保持長(zhǎng)壽健康，主要...
2009-09-23 -
啟功先生的養(yǎng)生之道
啟功先生愛吃肉。/（$“/養(yǎng)$生/主”;網(wǎng)$站$）;
2009-09-23 -
孔子養(yǎng)生之道
中國儒家學(xué)派的創(chuàng)始人、偉大的思想家、教育家孔子，一生勤于治學(xué)，自強(qiáng)不息，文績(jī)卓著，德侔天地。他活了七十三歲，在當(dāng)時(shí)來說，可謂身健壽長(zhǎng)...
2009-09-23 -
新疆百歲老人的長(zhǎng)壽之道
我國的新疆是國際自然醫(yī)學(xué)會(huì)確認(rèn)的世界五大長(zhǎng)壽地區(qū)之一。它的面積有160萬平方公里，占全國面積的1/6，而人口只有1308萬，占全國總?cè)丝?..
2009-09-23 -
郭沫若與靜坐健身法
我國文壇巨匠郭沫若的身體素質(zhì)并不強(qiáng)健，幼年時(shí)曾患過一場(chǎng)重病，青年時(shí)期東渡日本留學(xué)又患過傷寒，致使兩耳失聰。然而郭老卻享有87歲的...
2009-09-23 -
毛澤東的養(yǎng)生之道
毛澤東把一生把獻(xiàn)給了中國人民的解放事業(yè)。他在世時(shí)從沒有顧及到養(yǎng)生的問題，更談不上刻意的追求養(yǎng)生之道，但他生活中的很多習(xí)慣及嗜...
2009-09-23 -
鄧小平養(yǎng)生有方
鄧小平享年93歲，這在全世界著名偉人中并不多見，小平的長(zhǎng)壽得益于他科學(xué)的養(yǎng)生之道，主要有以下幾點(diǎn)：長(zhǎng)期保持樂觀——鄧小平一生中除政...
2009-09-23 -
古今名人養(yǎng)生之道
養(yǎng)生之道雖無一定模式，但有規(guī)律可循。古今許多名人的養(yǎng)生詩歌，對(duì)自己的長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)都有總結(jié)，并各有特點(diǎn)，值得我們學(xué)習(xí)借鑒。 （“養(yǎng)生主g”...
2009-09-23
