名人養生
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古代中外長壽秘笈
人類最高能活多少歲，歷史上不乏記錄，但有據可查者不多。如英國的托馬斯·帕爾是16、17世紀著名的長壽人，據說活到152歲，曾受到英王的...
2009-09-23 -
古代文人養生術
睡眠法：南宋詩人陸游，晚間讀書，一般以二更鼓盡（相當于晚間10點）為限度。他認為，睡眠是消除疲勞的最好方法，經常熬夜，必然頭昏腦脹，記憶力下...
2009-09-23 -
張學良養生之道
張學良是現代中國歷史上的一位獨特的政治人物。他的經歷極不平常，特別是被幽居50余載，是一般人承受不了的，但他竟能保持長壽健康，主要...
2009-09-23 -
啟功先生的養生之道
啟功先生愛吃肉。/（$“/養$生/主”;網$站$）;
2009-09-23 -
孔子養生之道
中國儒家學派的創始人、偉大的思想家、教育家孔子，一生勤于治學，自強不息，文績卓著，德侔天地。他活了七十三歲，在當時來說，可謂身健壽長...
2009-09-23 -
新疆百歲老人的長壽之道
我國的新疆是國際自然醫學會確認的世界五大長壽地區之一。它的面積有160萬平方公里，占全國面積的1/6，而人口只有1308萬，占全國總人口...
2009-09-23 -
郭沫若與靜坐健身法
我國文壇巨匠郭沫若的身體素質并不強健，幼年時曾患過一場重病，青年時期東渡日本留學又患過傷寒，致使兩耳失聰。然而郭老卻享有87歲的...
2009-09-23 -
毛澤東的養生之道
毛澤東把一生把獻給了中國人民的解放事業。他在世時從沒有顧及到養生的問題，更談不上刻意的追求養生之道，但他生活中的很多習慣及嗜...
2009-09-23 -
鄧小平養生有方
鄧小平享年93歲，這在全世界著名偉人中并不多見，小平的長壽得益于他科學的養生之道，主要有以下幾點：長期保持樂觀——鄧小平一生中除政...
2009-09-23 -
古今名人養生之道
養生之道雖無一定模式，但有規律可循。古今許多名人的養生詩歌，對自己的長壽經驗都有總結，并各有特點，值得我們學習借鑒。 （“養生主g”...
2009-09-23
