美食營養(yǎng)
- 訂閱
-
營養(yǎng)豐富美食多變化
寶寶不好好吃飯是最令媽媽頭疼的事，種種“威逼”、“利誘”的手段都用過了，卻仍舊無法避免孩子因為營養(yǎng)不均衡而導致的發(fā)育不良。...
2009-09-23 -
飲食的遠親勝近鄰
常言道：“遠親不如近鄰。”然而，對于食物而言，卻是“遠親”勝過“近鄰”。 所謂“遠親食物”，是指在空間、生物學關系和物種進化...
2009-09-23 -
感冒了快來喝點粥吧
大米粥最好，小米、薏米不太適合冬季食用 記者近日在醫(yī)院門診了解到，一進入冬季，患上感冒的人越來越多。這些感冒大都是由風寒引...
2009-09-23 -
養(yǎng)生蘿卜菜
蘿卜又稱萊菔，含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸，雙鏈核糖核酸能誘導人體產(chǎn)生干擾素，增強人體免疫力。蘿卜含有芥...
2009-09-23 -
過節(jié)小心含鋁粉絲
粉絲是我們日常生活中常見的食品。它在制作過程中，為了解決黏連、斷條等問題，常會添加明礬。 而明礬的主要成分為硫酸鋁鉀，其中...
2009-09-23 -
圣誕大餐怎樣吃才健康？
圣誕節(jié)您是否準備要好好享受一下呢？來客圣誕大餐似乎是個不錯的選擇，歡樂時刻也要注意自己是否吃的安全又健康，讓我們來看看如何...
2009-09-23 -
文人雅士的食之道
古往今來，文人雅士頗注重飲食保健，在實踐中形成了一套養(yǎng)生之道，其中陸游享年86歲，為我國古代詩壇壽命最長的詩人之一。文人的飲食養(yǎng)生...
2009-09-23 -
清熱止咳的杏菊飲
這道飲品包含能疏散風熱、清熱解毒的菊花，以及有下肺氣、止咳化啖功效的杏仁，不僅有清熱止咳的效果，還可用來調節(jié)更年期！〔材料〕杏仁...
2009-09-23 -
魚與保健食療
鯉魚：味甘、性平，無毒，功能健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去...
2009-09-23 -
豆腐制法不同 減肥效果依舊
豆腐是高營養(yǎng)、高礦物質、低脂肪的減肥食品，豐富的蛋白質有利于增強體質和增加飽腹感，有利于減肥的堅持。適合于單純性肥胖者食用。...
2009-09-23
最新推薦
