民族養生
- 訂閱
-
飲食“替身”害處多
方便面代替早餐：不少單身漢，常以方便面代替早餐，甚至中、晚餐；少數家長，也圖省事，早餐也只草草地為孩子煮包方便面了事，有的甚至讓孩...
2009-09-23 -
職業女性必需的八大營養
職業女性因為工作太忙容易忽視早餐和午餐，影響身體健康。為保持身體健康，頭腦清醒，建議職業女性必須調整飲食習慣，吸收身體所需的...
2009-09-23 -
白領女性營養失衡的對策
據調查，很多白領女性由于工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然節日期間稍有輕閑，但親朋之間的應酬，對這些...
2009-09-23 -
菜籃子里的“去皺佳品”
現代人大多工作緊張、家務繁忙，既要上班，又要洗衣做飯，操持家務，很難抽出時間經常光顧美容廳。再說，普通的工資收入也難以承受昂貴...
2009-09-23 -
避免補充水分的誤區
生命離不開水，在人體新陳代謝中，水與空氣缺一不可。人類不吃食物還可能生存幾星期；三天不喝水則可能死亡，足見水對人類的重要。你...
2009-09-23 -
你什么時候不可以吃素
婦女由于其特殊的生理特點，在其一生中至少有三個時期不宜吃素。 一、性成熟發育期的女孩，經久素食會致雌激素水平過低，導致第...
2009-09-23 -
夏令去暑藥粥10款
祖國醫學認為，“暑為夏之主氣”。在赤日炎炎的盛夏，經常選食一些藥粥，對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用...
2009-09-23 -
哪些食物有助于豐胸？
補充蛋白質和脂肪的食物：魚肉、蛋類、豆制品、牛奶。補充水分和維生素及微量元素等物質的食物：水可以滋潤乳房。維c食物：橙、葡萄、...
2009-09-23 -
牛奶只適合孩子
牛奶是一種僅僅適合孩子的食物，至少是我們的肌體發出了這種信號，哺乳動物的奶中含有4％－7％的乳糖，這種糖并不能被原樣吸收。事實上，為...
2009-09-23 -
營養與鍛煉讓你的雙腿更加美麗
雙腿是女性形體美的重要組成部分。無論是亭亭玉立的靜態美，還是輕盈矯捷的動態美，都與腿的健美密切相關。腿直是線條美的重要條...
2009-09-23
