論壇欄目X
出場專家:常翠青,北京大學第三醫院運動醫學研究所博士后,北京大學第三醫院運動醫學研究所副研究員、碩士生導師、研究室主任。主...
減肥是這個時代的時尚。到了春夏季,減肥大軍更是日益壯大起來。但是,如何減肥才合適?節食?運動?服藥?諸多問題困擾著想減肥的人。下...
回顧我在杜克中心耗費的金錢、時間和承受的壓力,我想我還是在那里(我去那里是為了尋找終結減肥人生的方法)學到了一件很重要的...
就在眾多愛美的女士為瘦身而頭疼不已的時候,你是否知道,良好的飲食習慣原來可以讓你輕松瘦身。 日常習慣一:先湯后飯 新功...
早上一覺醒來 很多人在這個時候想喝的是一杯香濃的咖啡,但美國資深臨床營養學家薩曼塔·黑勒博士指出,一杯熱巧克力(約含110千卡...
你又起晚了!迅速沖個溫水澡,簡單化個妝,抓起門鑰匙沖向大門。這時候你心急火燎,別說胃,就連精神還沒完全蘇醒呢,自然不會感到饑餓...
現在流行的一些減肥偏方,為何受到人們熱追?他們的減肥效果是否真的那么好呢?讓專家為你揭開是與非。 偏方一: 一天三頓吃...
首先,糾正錯誤減肥法 要想減肥,就一定要科學,開始之前我要糾正這里的一個錯誤的觀點——粗鹽瘦身。這是我今天特地咨詢過的,希...
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