當季提醒
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對抗北方冬天室內干熱的三大法寶
北方的冬天一向是天干物燥，而連日來北京鮮有降水的天氣更讓空氣的濕度始終在50%以下徘徊。在本月15日全市開始集中供暖后，暖氣...
2009-09-23 -
冬季皮膚如何保健
保持皮膚滋潤，科學洗浴。冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓...
2009-09-23 -
冬季房事應節制
自然界的季節年復一年，周而復始地更替變化，這已成了一個規律。正是因為有了這個規律，萬物才得以春生、夏長、秋收和冬藏。正如《...
2009-09-23 -
冬季的飲食原則
冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的...
2009-09-23 -
秋季要警惕“美食陷阱”
金秋時節，橙黃橘綠，水果飄香，各種江河海鮮也紛紛擺上餐桌。然而，這個美食季節對于那些飲食無度者來說，恰是一種考驗。入秋以來，因飲...
2009-09-23 -
冬季健康養生全功略
我國民間習慣上把“立冬”作為冬季的開始。《黃帝內經》上說，冬季３個月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等...
2009-09-23 -
天寒藥品也“生病”
在冬季，寒冷的天氣對家中藥品的保存是十分有利的。不過有一些藥品在較低的氣溫下時常會犯一些毛病，大家不能忽視冬季對藥品的合...
2009-09-23 -
冬季火鍋吃出健康來
熱騰騰的火鍋季節又來臨了，火鍋有好多種類：如魚頭鍋、海鮮鍋、豬肉鍋、牛肉鍋、羊肉爐、麻辣鍋、石頭火鍋、家常火鍋等等應有盡...
2009-09-23 -
日常生活的3大健康隱患
日常生活中一些不科學的生活方式及陋習是有害心身健康的。比如“晚茶、晨酒、五更色”，這“三害”會殃及機體健康。p（e“p養e生...
2009-09-23 -
營造健康被窩：被子要選大一點
舒適的被窩是人們勞累一天之后最向往的地方。一年中，人們至少有6個月以上的時間要蓋著厚厚的被子，而北方則更久。研究表明，寢室...
2009-09-23
