當(dāng)季提醒
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冬季“氧”身之道
2009-09-23 -
冬令進(jìn)補(bǔ)有講究
“今年冬令進(jìn)補(bǔ)，明年三春打虎”，這一諺語流傳已久。又是一年冬至，工作之余的人們不要忘了給自己的身體補(bǔ)一補(bǔ)。當(dāng)然，為了提高進(jìn)補(bǔ)質(zhì)量...
2009-09-23 -
冬季調(diào)節(jié)好居室濕度
冬季，長時間生活在使用取暖器的環(huán)境中，往往會出現(xiàn)干燥上火和易患呼吸系統(tǒng)疾病的現(xiàn)象。 科學(xué)研究證明，人生活在相對濕度40％～60％，濕度指數(shù)...
2009-09-23 -
冬季護(hù)膚濕度溫度很重要
冬季，空氣干燥，皮膚容易缺水，新陳代謝較為遲緩，皮脂腺和汗腺分泌也都減少，皮膚容易變得干燥皸裂，甚至眼周出現(xiàn)很明顯的小皺紋。臉部一有...
2009-09-23 -
冬日保健雜談
首先，衣著要注意保暖。但如果氣溫不驟降，不要輕易“全副武裝”。俗話說“多衣多寒”，所以穿戴也要適度。通過鍛煉提高皮膚和鼻粘膜的...
2009-09-23 -
冬天凍一凍健身又防病
寒冷對人類的健康影響很大，簡直可說是一種威脅，但只要善于利用，它反而能給健康帶來好處，比如練冬泳的人就是一個很好的例子，他們共同的...
2009-09-23 -
寒冬時節(jié)重護(hù)足
常言道：“養(yǎng)樹護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)腳。”冬季寒潮來臨之時有些人的手、耳尤其是腳往往會產(chǎn)生凍傷。由于腳部組織缺少脂肪，自身保暖性能較...
2009-09-23 -
冬夜不憋尿
冬季氣候寒冷，有的人冬夜就寢后因怕冷而長時間憋尿，殊不知，憋尿?qū)ι眢w危害很大。 醫(yī)學(xué)上稱憋尿?yàn)椤皬?qiáng)制性尿液滯留”。長時間憋尿...
2009-09-23 -
美麗莫“凍人”
2009-09-23 -
冷水臉 溫水牙 熱水腳
常言道，“冷水洗臉，美容保健”，“溫水刷牙，牙齒喜歡”，“熱水洗腳，如吃補(bǔ)藥”。這些話是不無道理的。尤其是在冬季，更不要忽視刷牙、...
2009-09-23
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