當季提醒
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二十四節氣之冬至養生篇
冬至是個非常重要的節氣，也是一個很重要的節日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由來和歷法有著直接的關系。古...
2009-09-23 -
二十四節氣之小寒養生篇
每年的一月五日前后是小寒節氣。民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷于小寒，但在氣象記錄中，小寒...
2009-09-23 -
二十四節氣之大雪養生篇
《月令七十二侯集解》“十一月節，大者盛也，至此而雪盛也。”(這里十一月是指農歷)，這是古人對大雪的解釋。大雪節氣常在十二月七日前...
2009-09-23 -
二十四節氣之立冬養生篇
這是一個十分重要的節氣，又是人們進補的最佳時期。立冬單從字面上可解釋為： “立，建始也，冬，終也，萬物收藏也。”立冬意味著冬季的來臨...
2009-09-23 -
二十四節氣之小雪養生篇
小雪，望文生義，表示降雪開始的時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。民間曾有：十月立冬小雪漲，斗指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪...
2009-09-23 -
冬季鍛煉當如此
2009-09-23 -
老人入冬尤須防六病
冬天來臨，氣溫逐漸下降，直接影響人們生理、病理的變化，尤其是老年人機體功能衰退，適應能力減弱，往往導致舊病復發，所以對下列疾病要特別...
2009-09-23 -
冬季保健完全手冊
冬季從立冬開始，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。“冬者，天地閉藏，水冰地坼”。從自然界萬物生長規律來看，冬季是萬...
2009-09-23 -
冬日健康要素
2009-09-23 -
冬季健身六要略
眼瞅著節日一個接一個，足吃足喝是免不了的，外加上“貓”在家中搓牌打麻將，再好的體形多少也會有些“變味”。天冷，在家里聽著外面的風...
2009-09-23
