當(dāng)季提醒
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四大問題威脅冬季健康
季節(jié)的轉(zhuǎn)換往往意味著一些新狀況的發(fā)生。入冬以后，關(guān)節(jié)炎、呼吸道疾病、季節(jié)性憂郁癥、鼻出血等四大問題將會(huì)嚴(yán)重威脅到身體的健康...
2009-09-23 -
冬季需防羽絨服過敏
穿羽絨服輕便、美麗、暖和，蓋羽絨被輕松柔軟、舒適溫暖。但是，有些人穿羽絨服或蓋羽絨被后，全身會(huì)出現(xiàn)大小不等、形狀不一、界線清楚...
2009-09-23 -
體虛者不要迎風(fēng)走
冷風(fēng)一吹，一些毫無防備的老人和孩子出現(xiàn)了口歪眼斜的面癱癥狀。最近，各大醫(yī)院面癱患者明顯增加。神經(jīng)外科專家認(rèn)為，生活中多注意，如病...
2009-09-23 -
冬季三大養(yǎng)生主張
冬季時(shí)天地萬物閉藏，水寒地凍，陽氣潛藏于內(nèi)、陰氣在外，人體肌膚緊密，郁熱很難發(fā)泄，所以容易出現(xiàn)體內(nèi)悶熱，外表寒冷等癥狀；而冬月陰寒之氣...
2009-09-23 -
為什么防寒需從背、足起
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，背部是人體經(jīng)脈中足太陽膀胱經(jīng)循行的主要部位，而足太陽膀胱經(jīng)主一身之表，好像“籬笆”一樣，起著防御外邪侵入的作用。當(dāng)風(fēng)...
2009-09-23 -
冬季護(hù)足不能大意
隨著冬季的到來，天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服御寒的同時(shí)，卻往往忽視了對(duì)足部實(shí)行科學(xué)的保護(hù)。 專家們表示，在冬季，人們常...
2009-09-23 -
冬季如何進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)
嚴(yán)寒的冬季，朔風(fēng)凜冽，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳，以便為來春生機(jī)勃發(fā)作好準(zhǔn)備。人體的陰陽消長(zhǎng)代...
2009-09-23 -
冬季應(yīng)該早睡晚起
在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中十分強(qiáng)調(diào)人體要“順應(yīng)自然”的觀念。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，人生于天地之間，其生命活動(dòng)就要與大自然的變化保持一致，需要根據(jù)...
2009-09-23 -
冬季室內(nèi)健身要保持空氣清新
天氣轉(zhuǎn)冷，不少“冬練三九”的人把健身地點(diǎn)由戶外轉(zhuǎn)到室內(nèi)。專家提醒：室內(nèi)健身時(shí)，一定要注意保持室內(nèi)空氣清潔、新鮮、流通，否則冬練不...
2009-09-23 -
冬令養(yǎng)生酒
冬季，年老體弱者，可根據(jù)自己的具體情況，選用養(yǎng)生酒。養(yǎng)生酒主要用白米酒或高粱酒浸泡有調(diào)和氣血、補(bǔ)益肝腎作用的中藥制成。選擇干凈...
2009-09-23
