當季提醒
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你虛嗎？要補嗎？
當今社會，工作繁忙，生活緊張，體力與腦力消耗很大，多數中青年人健康透支的較多，不同程度上，或多或少會出現一些“未老先衰”的征兆，也就所...
2009-09-23 -
初冬時節兒童怎么“補”?
性早熟、矮小癥、出鼻血、內火重……花了很多冤枉錢，白費了許多力氣，卻未能達到預想效果。如今，中老年人冬令進補已成為現代生活...
2009-09-23 -
冬令進補真的有用嗎?
編輯同志： 常聽身邊服過膏方的朋友介紹， “我原先有慢性病，身體虛弱、動則氣急，吃了一個冬天的膏方，身體好多了”。但也有人說...
2009-09-23 -
注意不同年齡的補益
人的一生需經歷兒童、青年、壯年、老年等不同的發育和生理變化階段。各個階段人體內臟腑的氣血陰陽有不同程度的變化。因此，應...
2009-09-23 -
素食也可以“冬補”
在我國，人們有冬令進補的習慣。所謂：冬天進補，上山打虎。但是冬令進補隨著社會的發展和人們物質生活的極大豐富，內容也應有所改變...
2009-09-23 -
秋冬滋補的美顏糖水
在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，并對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝...
2009-09-23 -
冬令進補有“六戒”
冬季來臨，許多人都開始注意進補健身，但是，有關專家告誡說，進補是有一定的學問的，應該遵循以下幾項原則。n（d“n養d生n主H”z網d站d）z...
2009-09-23 -
冬季溫差大時宜調補
近來的天氣一天兩季：早晚溫差相差十多攝氏度——早晚穿上毛衣不覺得熱，中午只穿一件單衣也不冷。早晚溫差大，有時一個不小心就會...
2009-09-23 -
適當冬補 培補陽氣
①養生益壽：養生益壽者除了注意起居和調養精神外，冬補也很重要。冬補的方法有兩種：一是食補，二是藥補。冬補的藥物有：人參、阿膠、...
2009-09-23 -
秋冬手腳發涼的食療妙方
一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者，或者肢體末梢血液循環障礙，都會導致手...
2009-09-23
