當季提醒
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冬季男性藏精御寒四要
冬季氣溫驟降，寒氣襲人，陽氣收藏，氣血趨向于里，故冬令食療應以保持體內陰陽平衡，藏精御寒為主。 一宜溫腎填精 冬季適當攝入具有營...
2009-09-23 -
冬季養生八個要訣
一宜出汗：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背...
2009-09-23 -
冬季穿衣忌“兩頭緊”
高領毛衣、長筒皮靴由于能有效地抵御冷風侵襲，成了不少時髦婦女過冬衣服的首選。但是這些衣物緊緊地“捆”在身上卻會對人體健...
2009-09-23 -
一年四季要如何調節房事
自然界的季節年復一年，周而復始地更替變化，這已成了一個規律。正是因為有了這個規律，萬物才得以春生、夏長、秋收和冬藏。\（Q“\...
2009-09-23 -
從衣食住行開始保養
1、衣（y“養y生主]”網y站y）
2009-09-23 -
衣食住行抓竅門 讓你健健康康度過冬天
最低氣溫4攝氏度、最高氣溫7攝氏度。昨天，全國大部分地區冬雪飄飄，申城溫度再降，寒意逼人。預防冬季多發病、健健康康過冬天，市民...
2009-09-23 -
冬季有幾件事不能想做就做
在冬季，有些看上去合理的措施，也不要隨便去做，否則就會起反作用。 癢了想撓不能撓： 冬天因干燥感到渾身發癢時， 切不可用...
2009-09-23 -
當心房事過度眼睛疲勞
有性生活經驗的人大概都有這樣的體會，每次房事后都會出現程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉動不靈活等情況，其持續時間也因...
2009-09-23 -
冬季洗澡的幾點注意
2009-09-23 -
低溫養生也適合腦力工作者
低溫養生是東方養生的一大特色。東方人重視低溫養生，早在中醫巨著《黃帝內經》就已提出：“高者其氣壽，下者其氣夭。”就是說：高處...
2009-09-23
