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麗江土地肥沃,青蠶豆角一般連皮帶豆米均可煮食,民間還常將其加工成青豆?fàn)F飯待客。其做法是將青蠶豆角截碎,配上火腿丁,倒進(jìn)鍋里翻炒幾遍,再加上泡發(fā)了半個小時(shí)的上等大米,加水后煮上汽,然后用文米燜熟,加上精鹽翻抄拌均,即可佐茶食用。這種食品看上去豆綠飯白肉紅,吃起來鮮香可口,不油不膩,有肉的香味,有豆的香甜,加上軟軟的白米飯,真的很美味。
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2009-02-16
2009-02-24
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