臺江苗族由于特定的社會歷史、自然地理、宗教信仰、風俗習慣和文化傳統等諸多因素，形成了迥異的審美觀念、審美對象和審美情趣，創造了服飾造型獨特、紋樣風格，款式殊異、質地精良的種類繁多的民間工藝美術。它不只是一種實用品和藝術品，而且已構成內涵豐富的民族服飾文化。在繡衣的圖案語言里，記錄著人類起源的神話，記錄著苗族先民悲壯的遷徙歷史，是穿在身上的圖騰，是用心血繡染出的民族情結，是寫在衣上的史書，是民族的外部形象識別標志。因此，苗族服飾是無文字文明的重要載體，待人破譯、解讀、啟悟。它涉及民俗生活的各個方面，保留著歷朝歷代乃至人類早期的服飾特征，是苗族藝術觀的體現，是人類文化寶庫中的瑰寶。
縣境內苗族服飾款式風格，大至可分為方你、方鳩、方囊、嘎東、方白、方秀、方黎、翁芒、后哨等九種類型，男裝簡樸、女裝繁華。男裝有對襟或大襟右衽上衣兩大類。中青年男子多著對襟上衣，老年男子多穿右衽長衫，包青布頭帕；下著一尺許寬的大褲腳。近年來，大部分地區中青年男子多穿中山裝。女裝有右衽大襟和胸前交叉圓領兩類，每類又有眾多的樣式和盛裝、便裝之分。除部分地區經過改進的女便裝外，絕大部分地區的苗族婦女的盛裝衣裙，保存著濃厚的民族特色。
方你型 幼女戴瓢形花帽，五六歲即蓄發穿耳，十六歲以后挽髻，按逆時針方向換成螺紋狀發髻，置于頭頂中央，髻后根部橫插一油黃色半月形木梳，代笄約發，保持發髻穩固。便裝時，包一塊用淺藍色方格布制成長的方型頭帕，打結于梳子下方，很少露頭發，耳戴圓形牛鼻或梅花形大耳環。盛裝時，頭包一塊較硬的藏青色長方形頭帕，講究起角，起直線，帕的兩角交叉于梳子上方，用針別住，起燕尾形，稱為“富代給”。著銀飾時，不包頭帕，頭戴銀冠，前插銀釵、銀角（呈牛角狀），右插銀簪，后插銀梳，頭髻插滿各種形狀的鳳鳥，花果等銀花及珠鏈；頸帶兩三只項圈（鏈泡泡項圈，犁索項圈，六方項圈，實心項圈，猴子鏈項圈，環鎖絲鏈項圈）和項鏈，高齊下顎，甚至隱住嘴巴。胸前配戴腰子形鎖式“壓領”，浮雕龍鳳等圖案。上衣為大領半體衣（即胸前交叉式），袖短而大，卷袖，后擺略長于襟，袖、肩、領等部位有花飾，領略后傾，苗語稱“漚壩”。老年婦女的便裝，喜用平挑花，即以綠色絲線在藍色或青色土布挑繡葉子或小花朵，形成紋樣規則的連續圖案，以作衣袖等花飾。老年婦女盛裝，喜著數幅小粗花和數紗平挑有幾何圖案的新裝。青年女子則穿大朵大花，大幅大樣，構成密集的段子花紋，銀紋和“領各介”，在最好的自織紋布上，用編線卷積成的花衣等。花飾色采以紅綠色為主，喜紅衣綠花，淺藍衣菜花和亮銅片鑲成的狗牙瓣，集編卷、纏繡、織花、平挑花、十字挑花、貼花等工藝于一身。銀衣以數十件四方形、長方形、圓形的銀肩片、銀背角片、銀泡、小銀鈴等在衣服相應部位縱橫交錯鑲綴而成。銀飾圖案有人物、花草、飛禽走獸和幾何圖形，腰束銀花腰帶。裙子為桶形百褶裙比各地均長，蓋及腳腕，無花飾。盛裝時，有的穿百褶裙，外還套上片式繡花的帶子裙，即“古羅裙”，苗語稱“庫達”。裙正方圍有圍裙帕，寬約48公分，帕面飾有各種方塊花鳥圖案，多用幾何紋樣的織花或線條粗壯的繡花，老年人則用無花飾的素帕。手飾空心鏤花手釧，實心雕花手釧和犁索手釧等，一般戴兩副以上。腿飾，老年婦女冬季均飾青土布裹腿，夏季飾家織青布或購買陰丹士林布縫制成的夾襪，襪后跟繡一長方形花草圖案，襪尖及襪幫挑繡鳥類圖紋。年輕女子無論冬夏，大多赤腿或穿商店買來的襪子。鞋有布鞋、膠鞋和草鞋，布鞋以青布或緞子作面，鞋幫繡花，鞋尖勾鼻，布殼納底，無跟。草鞋為糯稻芯編織的平頭無后跟的勾鼻無跟拖鞋。
方你型主要分布在臺拱鎮、臺濃、南省、方省、紅陽、登交、壩場、報效，革一的排生、臺水，革東鎮的養窩，寶貢的嘎丟、掌留、松郎，麻栗的麻栗、方隴、翁拜、養門等鄉村。
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