今年高考和端午"撞車" 專家考生考前少吃粽子

2013-06-03 21:06:24 作者：馮星 來源：人民網海南視窗 瀏覽次數：0 網友評論 0 條

　　人民網海南視窗海口6月3日電：適逢端午節，海口市1.5萬考生將在6月7日和8日參加高考。營養專家建議考生近期少吃粽子，以免因消化不良對臨場發揮產生不必要的影響。</p>

　　據悉，很多考家長都會為孩子在考試期間準備粽子，幾百年來，民間一直有粽子寓意“高中狀元”的說法。今年高考和端午節日期的“撞車”，也讓這個說法傳播開來。</p>

　　據營養學家介紹，粽子主要是糯米制成，屬于高熱量、不易消化食品，這對于考試期間運動量減少的考生來說，會大大影響他們的食欲，不利于正常的營養攝入。而且外面買回來的粽子并不一定新鮮，因此可能造成腹瀉。</p>

　　此外，粽子吃多了，消化功能差的人容易肚腹悶脹，帶來腸胃類疾病。很多人吃粽子時有蘸糖的習慣，過多的糖會使人煩躁不安，情緒激動，也不利于考生正常備考。</p>

　　專家建議，考生應少吃多餐，切勿吃得過飽，飲食清淡為主。（見習記者 馮星）</p>